夏天喝哪几种清凉解暑降温粥 夏日清凉解暑粥的做法,夏日清凉解暑粥怎么做

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夏天喝哪几种清凉解暑降温粥 夏日清凉解暑粥的做法,夏日清凉解暑粥怎么做 夏季清凉解暑粥1。绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许。 【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度。 【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用。适于患湿疹者1。绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许。 【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度。 【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用。适于患湿疹者

清凉夏日,什么粥最好喝

夏季清凉粥推荐 (1)梨粥 将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 (2)冬瓜粥 将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状

求粥---本人求夏日清凉解暑的养生粥及其具体做法。

炎炎夏日,酷暑难安。求一两种夏日清凉解暑的养生粥或者糖水。需要具体雪梨杏仁银耳汤 根据朋友工作性质,每天要说很多话,我加入了南北杏,具有滋润、补肺,止咳平喘的作用;而雪梨,味甘性寒,能生津润燥、清热化痰;冰糖能清热解毒,加强润燥的作用。 煮好的银耳,软烂,银耳的胶质溶入汤中,润滑顺口,冷藏后喝

清凉百合粥什么粥可以清凉解暑这样做

薄荷粥:取薄荷15克(新鲜的30克),煎汤备用。用粳米30—60克 ,待粥熬熟时,加入薄荷汤及适量冰糖,在煮开即可,此粥可供夏日午后凉服,清心怡神,解暑散热。 绿豆大米粥:绿豆与大米煮粥,止烦渴 消水肿得作用。 还有藿香粥、扁豆荷叶粥、麦门

夏天喝什么粥清凉解毒?

1、薏米赤小豆粥 2、木棉扁豆苡仁粥 3、红枣扁豆薏米粥 4、半夏山药粥 5、莲子扁豆薏米粥 6、陈皮车前草粥 7、绿豆薄荷薏米粥 8、赤小豆鸡内金荷叶粥 9、绿豆红豆百合粥 10、苦瓜薏米粥 ……

夏季喝什么粥可以补充营养

① 决明粥:决明子12克、白菊花9克煎汁、去渣与粳米100克煮成粥。适用于目赤肿痛、头昏、头痛、高血压、高血脂、便秘等症。 ② 荷叶粥:鲜荷叶煎汁过滤后,加入粳米煮成粥。有清热解暑、凉血止血之功效,适用于夏季暑热、头昏脑胀、胸闷、赤尿等症

夏天清凉解暑的饮食有哪些

盛夏高温多吃瓜 多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝,以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者,可把鲜嫩丝瓜去皮切片,油炸做成汤常

夏季有哪些清凉食谱

夏季经常流汗,而且没什么胃口,可以尝试一下以下的清凉菜谱,开胃消暑降火: 凉拌黄瓜 材料:黄瓜1条、青椒1个、小葱2根、蒜2瓣、香油几滴、食用盐适量、醋适量 做法: 1黄瓜刮皮,滚刀切,小葱切成小节,蒜拍拍,青椒切碎,加入适量的醋,香

夏天喝哪几种清凉解暑降温粥

1。绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许。 【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度。 【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用。适于患湿疹者

夏日清凉解暑粥的做法,夏日清凉解暑粥怎么做

食材 主料大米300g红豆200g绿豆200g 辅料糖适量 步骤 夏日清凉解暑粥的做法步骤11准备的才材料啊!都是家里必备的一些 夏日清凉解暑粥的做法步骤22加水 夏日清凉解暑粥的做法步骤33放入锅中调到煮粥的时间就可以了 等时间一到就出锅 夏日清凉

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